STEP           

Een low-impact les met een hoge intensiteit op, af en over een in hoogte verstelbaar platform. Heupen billen en benen worden getraind terwijl de conditie sterk zal verbeteren. Steeds gevolgd door 10 minuten buikspieroefeningen. Af en toe zal de step gebruikt worden in de FAT BURNING.

Lesgever : momenteel zijn er geen STEP-lessen