FAT BURNING

Deze workout is zowel een cardio als een spierverstevigende les. Zonder moeilijke danspassen en complexe combinaties, maar wel een stevig tempo met af en toe wat springen. Af en toe zal ook de STEP gebruikt worden. Steeds gevolgd door 20 minuten figuurtraining met oefeningen voor buik en billen.
Deze les is een absolute aanrader voor wie wat anders wil dan Zumba.

Lesgever : Nele