BODYSHAPE

Met eenvoudige maar pittige warm-up (zonder springen) van 20 minuten. Nadien mogen de schoenen uit en volgen er speciale spierversterkende oefenreeksen voor BUIK en BILLEN op het matje. Deze workout heeft veel aandacht voor houding en ademhaling en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een complete training.

Lesgever: Stany